Th?c ph?m ch?c n?ng ???c ??nh ngh?a là nh?ng s?n ph?m t?ng h?p các ch?t bao g?m vitamin, khoáng ch?t, acid amin, chi?t xu?t t? th?c v?t và ??ng v?t.Kho?ng 8 ounce h?i s?n m?i tu?n là m?c tiêu t?t cho ng??i l?n, t??ng ???ng v?i hai b?a ?n m?i tu?n.Thu?t ng? th?c ph?m ch?c n?ng có th? ???c xem là bao g?m m?t lo?t các s?n ph?m, t? th?c ph?m ?